早餐後搭機飛至雪域～【西藏】。到達拉薩貢嘎機場後先由當地導遊獻上藏族祝福的哈達，以示歡迎。西藏自治區位於青藏高原的主體中，平均海拔達到4000公尺，氣候寒冷、氣壓低、空氣稀薄、日照長，有世界第三極地之稱。拉薩市海拔3658公尺，地處於雅魯藏布江及其支流【拉薩河】交會處，一般俗稱『前藏』,因為他的高度與距離長久以來,一直蒙著神秘的面紗，讓外界無法真實的瞭解。
貼心提醒
1.西寧曹家堡機場→搭機約２.５小時→拉薩貢嘎國際機場(中段不可指定航班，準確航班以說明會資料公佈為準)。
2.抵達拉薩市區後直接前往酒店充份休息，不作任何活動，讓身體慢慢適應高原的氣壓，以盡量降低高原反應對身體的影響。

【布達拉宮(海拔約3650米)】位於西藏拉薩市紅山之上。布達拉為梵文“普陀羅”的音譯，意為脫離苦海之舟，寓意聖地普陀山。 布達拉宮高117米，東西長370米，南北寬370米，共計十三層，房屋千間，是西藏現存最大、最完整的集古城堡、靈塔殿和藏傳佛教寺廟為一體的建築群。布達拉宮以其磅的氣勢和獨特的建築風格，在中國乃至世界古代建築寶庫中佔有重要的地位。
【大昭寺】大昭寺是西藏最神聖的寺廟，建於６４８年，是拉薩的首批建築，藏語意為“佛之屋”，距今有１３００年的歷史，是拉薩老城中心、僧俗的聚居地。寺前有著名的“唐蕃會盟碑”和“公主柳”。　傳說寺內供奉的釋迦牟尼佛像是釋迦牟尼在有生之年親手製作的本尊。
【八廓街】八角街內可以看到繁多的民族工藝品，已成為國外遊客瞭解西藏民風民情的一扇視窗。圍繞著大昭寺的環形市集街道八廓街，既是轉經道，又是商販雲集的購物區，這裡是購買手信和體會地道藏人生活的最佳地點，商品琳琅滿目，特色的物品有藏刀、唐卡畫、藏毯等。
【色拉寺】色拉寺全稱沙拉大乘寺，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。 周圍柳林處處，自古就是高僧活佛講經說法之地，有許多僧尼小寺環繞其間，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、紮西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺。

【納木錯(海拔4700米)】和瑪旁雍錯、羊卓雍錯並成為西藏的3大聖湖。深藍色的湖水像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在草原上，陽光下泛起粼粼波色，水天相融，渾然一體，似身臨仙境，迷醉了眾多的遊人和朝聖者。湖濱廣闊、牧草豐美，長滿了高山蒿草、火絨草，是良好的天然牧場。夏初，成群的野鴨飛來棲息，野犛牛、岩羊等野生動物常會出現。湖中盛產高原細鱗魚和無鱗魚類，湖區還產蟲草、貝母、雪蓮等名貴藥材。
【途徑藏北草原】是指西藏北部遼闊的高原。 羌塘是中國五大牧場之一，位於昆侖山脈、唐古喇山脈和岡底斯山脈之間，它不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。在那一望無際的草原上，到處都是牧民賴以生存的犛牛和羊群，處處可見牧民棲息之所帳篷。
【紮西半島】也叫吉祥愛情島，位於西藏當雄縣，是納木錯最大的半島，也是遊覽納木錯最重要的景點。納木錯周圍，有五個半島從不同的方位凸入水域，其中，最著名的就是紮西半島。紮西半島在納木錯湖的東南端，向北延伸到湖中，是個由石灰岩構成的約10平方公里的半島。
【遠眺念青唐古喇山】橫貫西藏中東部，將西藏劃分成藏北、藏南、藏東南三大區域。念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。念青唐古喇山脈同時也是青藏高原東南部最大的冰川區。西段為內流區和外流區分界，東段為雅魯藏布江和怒江分水嶺。

【羊卓雍措(海拔約4440米)】便出現眼前；它海拔高達4441米，乃西藏三大聖湖之一，湖光山色、風景如畫已無法形容她的美，太多的諛詞，只會讓人覺得褻瀆了她的聖潔，在此僅能以「天上仙境、人間羊卓；天上繁星、湖畔牛羊」，對她作一個不完整的註解。
【卡若拉冰川】跨越斯米拉山口後，就可看到了冰川的冰舌從天而降，在您的眼前隨著山回路轉，時掩時現，冰舌距離遊客最近的，是世界上感覺觸手可得的冰川，讓您有一種莫名的感動。
【白居寺(十萬佛塔)】白居寺建於1418年，寺內融彙了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好。

【札什倫布寺(海拔約4000米)】它是後藏地區最大的格魯派寺廟，最初是由宗喀巴大弟子，一世達賴喇嘛創建，之後又經歷代班禪不斷修繕、擴建才有今日之規模，也成了歷代班禪的寓所，其內更保有四世班禪遺體，此外寺內各僧院之牆壁上均繪有壁畫，用筆細膩工謹，色彩鮮豔奪目，寺內保存相當多的文物，是研究西藏各時期，政治、經濟、文化、社會發展的無價之寶。

【青藏鐵路沿途風光】青藏線精華部分，有十個觀景台，為青藏鐵路南山口、玉珠峰、昆侖山口、可哥西裡保護區、沱沱河、唐古喇山口、安多、措那湖、那曲、羊八井等中國乃至世界知名景點。沿途欣賞舉世無雙的高原風光、沙漠、綠洲、神山、聖湖。第一段由拉薩至唐古喇山口，途中最令人難忘的莫過於羊八井、那錯湖、羌塘草原。第二段由唐古喇山口到崑崙山口。第三段由崑崙山口到格爾木。火車抵達格爾木站，青藏鐵路的起點。青藏鐵路全長1956公里，全程供氧，穿越海拔四千公尺以上的地段為960公里，其中翻越唐古喇山最高點海拔達到5072公尺，是目前世界海拔最高的鐵路，鐵路沿線常年平均氣溫在攝氏零度以下，空氣含氧量僅為平原地區的一半。每趟列車內將配備一名大夫和一名護士，採取車內急救應急措施。青藏鐵路列車編組為2節軟臥，硬臥8節，4節硬席。
貼心提醒
青藏鐵路搭乘時間：拉薩火車站 → 搭乘約２２小時 →西寧火車站
青藏鐵路經停站點:
拉薩西→羊八井→當雄→那曲→安多→唐古拉→沱沱河→可哥西里→玉珠峰→格爾木→德令哈→西寧 。(PS：最漂亮路段拉薩到唐古拉段。)
青藏鐵路餐食：
青藏鐵路火車餐食較為簡單(基本為4人1桌，4菜1湯，2葷2素青菜湯，無飲料)，所以一律不安排集體用餐，採用發放餐費的方式，午晚餐餐費RMB75，早餐餐費RMB30，貴賓可根據自身狀況自行前往餐車用車，也可自備乾糧，如泡麵麵包等
青藏鐵路設施：
a.青藏鐵路全程供氧。
b.青藏鐵路只有軟臥包廂設有充電電源。
c.青藏鐵路有衛生間，洗漱臺，但無淋浴設備。
d.青藏鐵路設有一節餐車，和軟臥包廂相連，可提供中式合菜及飲料。
青藏鐵路搭乘規定：
a.青藏鐵路全程禁煙。
b.沿途停靠站只容上下車，均不能下車旅遊，更不能洗澡。
青藏鐵路注意事項：
a.青藏鐵路所有列車都是只設二節軟臥包廂，所以不可指定車次，準確車次以最終說明會公佈車次為準 。
b.因青藏鐵路在中國大陸任何城市任何出票點都可出票，所以無法保證全團團員在同一車廂，敬請見諒。

【塔爾寺】塔爾寺國家5A級旅遊景區。得名于大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”。塔爾寺是中國西北地方藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，另外寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫藥、立法等方面的學術專著。
【清真寺】清真寺也稱禮拜寺，是伊斯蘭教穆斯林禮拜的地方，詞根為“拜倒”的意思，因為穆斯林禮拜時需要拜倒叩拜。清真寺是伊斯蘭教建築群體的型制之一。是穆斯林舉行禮拜、穆斯林舉行宗教功課、舉辦宗教教育和宣教等活動的中心場所。亦稱禮拜寺。
結束八天西藏聖地之旅，收拾行裝返回台灣！